如何戒除手淫？请咨询专业的人士提些建议

开阔 楼主 2025-07-12 09:19:30

这件事是这样的。
对于已经开始的大部分人：放弃吧！戒不掉的！
对于戒掉了的小部分人，他们一开始先接受了“放弃吧！戒不掉的！”的思想，后来慢慢的就戒掉了。

为自慰正名！
自慰是为性欲而生的，性欲和食欲都是我们人类的本能。
从这个角度上说 我想自慰 和 我想吃东西 是差不多的。
其次，自慰对身体没什么危害啊！当然你太频繁的自慰肯定是有危害的，就像暴饮暴食你会撑坏肚子。反而它还能帮我们排解压力~
最后，其实自慰后产生强烈的自责、羞耻、自罪心理，才是对我们危害最大的。

所以这件事吧，说不定你接受它是个更好的选择(⊙v⊙) 壹心理答疑馆互助社区，世界和我爱着你 >> https://m.xinli001.com/qa